כל לידה היא סיפור נפלא ומופלא בפני עצמו. הרגע הזה הוא רגע מעצים ומשמעותי בחייך הרגע בו את נולדת מחדש כאימא.

הרבה נשים שואלות אותי "מדוע אני צריכה קורס הכנה? הרי אני מתכננת ללדת בבית חולים והצוות כבר ינחה אותי ויגיד לי מה עלי לעשות"

התשובה נחלקת לשניים, כיוון שההכנה גם היא נחלקת לשניים- גופנית ומנטאלית:

מהבחינה הפיזית:
צודקת – גוף האישה יודע ללדת. כל אישה יודעת ללדת!! בעבר, נשים היו עובדות בשדה ורוב שעות היום מבלות בכריעה תוך כדי עבודה (תנוחה שעובדת מצוין על גמישות, חיזוק והרפיה שחשובים בלידה), בימנו רוב הנשים לא עובדות בעבודה פיזית ולכן הן כן צריכות להכין את הגוף לתנועה נכונה, גמישות והרפיה.
בקורס נתרגל תנוחות ותנועה לכל שלב של הלידה כולל תרגילים לשלבי ההריון

מהבחינה המנטאלית:
לפני שנים רבות כשעוד חיינו בכפרים בסגנון חיים כפרי עם כל המשפחה, ההורים הסבים והדודים יחדיו, הלידה הייתה חלק מחיי היום יום כעניין של שיגרה וכך, כל ילדה שמעה ואף ראתה אתאימא שלה / השכנה שלה / אחותה או הדודה שלה יולדת.
בימינו הלידה מופרדת מהשגרה, ולרוב מתקיימת בבתי חולים, כך שרוב הנשים לא ראו לידה לפני שהן בעצמן יולדות עד שתהליך הלידה קיבל אופי מעט "לא גלוי" בעיני רוב ה(א)נשים.

ברגע שתלמדי על תהליך הלידה, על האופציות האפשריות במהלך הלידה, ואף תלמדי טכניקות פרקטיות להתמודדות עם כאב, העלטה שעוטפת את התהליך הזה מתפוגגת. ואת וגם בן הזוג (או כל מלווה שתבחרי) תגיעו לרוב יותר רגועים ובעלי בטחון וידע ללידה. שאלו תכונות החשובות מאוד ללידה קלה ומהירה יותר.

בקורס נלמד על:

  • מבנה האגן והתהליך הפיזיולוגי של הלידה.
  • סוגי משככי כאבים- מטבעיים ועד אפידורל.
  • אפשרויות הלידה – מלידה פעילה ועד ניתוח קיסרי.
  • נלמד תנועות ותנוחות המקדמות את הלידה ועוזרות לכאבים.
  • נלמד את בן הזוג כיצד הוא יכול לעזור לך בלידה ולתמוך רגשית ופיזית.
  • נלמד על נקודות לחיצה מקלות על כאב ועל טכניקות להתמודד עם פחד וכאב.

בואי להתכונן ביחד איתי לרגע הגדול והחשוב בחייך ובחיי תינוקך.

אני מזמינה אותך להתקשר אלי לשמוע פרטים נוספים ולשאול כל שאלה שיש לך בנוגע להכנה.
שיהיה הריון קל ולידה קלה ובריאה.